?

Log in

No account? Create an account
Игорь [ndmn.ru] Андреев

ndmn


Когда, если не сейчас?

अवतार ndmn. "Награда за победу в игре - новая игра".


Отзывы читателей на "Четвертый тоннель". Обратная связь.
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
Ветка для отзывов читателей "Четвертого тоннеля".
Если ты прочитал книгу и хочешь написать отзыв - тоже кидай сюда комментом. Если уже написал в другом ресурсе, прекрасно, просто скопипасть и кинь сюда текст со ссылкой на первоисточник.
прочитать обращение автора и отзывы других читателейCollapse )

Четвертый тоннель. Текст.
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
А вообще-то книгу целиком можно скачать вот здесь.
...раскрыть все содержаниеCollapse )

Приложение №1. Тренинги. Личностный рост. Саморазвитие.
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
Приложение №1. Тренинги. Личностный рост. Саморазвитие.

Часто мне приходится отвечать на просьбу – расскажи, мол, про тренинги. Еще спрашивают, на какой именно тренинг пойти, к какому тренеру. Вопрос довольно сложный, «многослойный». А решение простое.

Тренер – тот, кого ты воспринимаешь. Ты – тот, кто воспринимает. От него – глубина материала и качество передачи. От тебя – готовность услышать и желание применить. Поэтому на твоем тренинге есть два ключевых участника: тренер и ты.

Многое зависит от профессионализма тренера и, что особенно важно, от уровня его внутренней чистоты и личной глубины. Ведь он транслирует самого себя вовне, по жизни вообще и во время тренинга в частности. Чем «чище» тренер, чем он опытнее, чем глубже его способность видеть, что происходит с тобой в моменты тренинга, тем более вероятно, что у него найдутся слова и состояния для передачи тебе в соответствующий момент.

Мне приходилось встречать людей, называющих себя тренерами, все тренерство которых сводилось к шаблонному пересказу материала и указаниям типа «вот это хорошо, а вон то – плохо, делай как я говорю, и все будет хорошо». Таким тренерам не удается увидеть происходящие в другом человеке глубинные процессы и сделать их очевидными для него самого. Увы, они тоже застревают.

Бывает и хуже – когда тренер стал тренером, не пройдя достаточную работу над самим собой. Не освободившись от самых больших «тараканов» в голове и вытесненных переживаний в психике, взялся тренировать других людей. Это нехорошо с точки зрения экологичности воздействия, кому-то даже может повредить. Ну, нельзя преподавать в университете, если сам еще не закончил среднюю школу. Тем более, человеку в роли тренера нельзя самоутверждаться за счет других людей – участников тренинга. Если ты, учась в школе, видел учителей, которые самоутверждаются за счет детей (которых, вообще-то, должны не просто учить, но чувствовать и любить), то поймешь, что я имею в виду.

Но есть довольно много – и мне посчастливилось учиться у некоторых из них – тренеров, как говорится, от бога. Сами по себе они такие же люди, как ты и я. Точно так же мерзнут на морозе, испытывают жажду на жаре, время от времени хотят есть, думают, как заработать нужную для чего-то сумму денег, и еще регулярно сталкиваются с вопросами, на которые не найти ответов даже в самых мудрых книгах, и приходится искать свои собственные решения. В общем, люди как люди. Только, пожалуй, научились лучше, чем остальные, принимать страх и боль, проживать их, проходить сквозь них и извлекать уроки.

Вместе с тем, для них быть тренером – не просто способ зарабатывать деньги, но лучший (или единственный) способ постоянно делиться с другими людьми возможностью прикоснуться к своей собственной глубине, обрести осознанность, раскрыть в себе источники счастья, свободы, самореализации, любви… Звучит несколько высокопарно, да. Слова затасканные. И не совсем понятно. Но попробуй опиши в терминах физики или гражданского права такие понятия как, например, осознанность или любовь. Невозможно выразить в словах то, что находится в сфере, намного более тонкой, чем интеллектуальные конструкции. Однако мы все стремимся к этому. И эти люди – служат нам. Это их работа по жизни.

(Кстати, далеко не факт, что тренеры, о которых я говорю, сказали бы о себе такими же словами. Может быть, совсем по-другому. Это всего лишь мой взгляд).

Как отличить «хорошего» тренера от «плохого»?

Никак. Во всяком случае, если опираться только на формальные критерии для сравнения. Потому что их, в общем-то, и не существует. Любой может назвать себя тренером, и любой может выучить правильные слова, чтобы соответствовать, так сказать, формальной проверке. Все мы люди, и каждый из нас за время жизни научился что-нибудь имитировать и кем-то притворяться, так что подогнать «правильный ответ» на формальный вопрос может любой дурак.

Поэтому, наверное, бесполезно пытаться выяснить, какой тренер «хороший» и какой «плохой». Лучше задаться вопросом, какой подходит именно для тебя и сейчас? И ответить себе на уровне чувств, интуиции. Если не перевирать свой внутренний голос, то верное решение будет.

Еще есть смысл услышать то, что говорят другие люди, прошедшие интересующий тебя тренинг. Например, друзья, которым ты склонен доверять. Раз они оказались в твоем круге общения, то, очевидно, в чем-то вы похожи, и значит, ставшее ценным для них, может послужить и тебе.
Еще подсказка: если ты задумался, идти на выбранный тренинг или нет, то, весьма вероятно, ответ – идти. Потому что внутри тебя уже созрел запрос, и если бы это было не так, то и самого вопроса не возникло бы. Вопросы всегда появляются одновременно с ответами, только проявляются раньше.

Еще поделюсь своим собственным способом, который может быть близок и тебе. Я определяю, конечно, интуитивно, но заметил один характерный признак. Что происходит со мной, когда разговариваю с человеком или даже просто слушаю. Если человек подходит – для меня и сейчас, то в ходе общения меня накрывает инсайтами. Потому что он отвечает не на слова, из которых состоит мой вопрос, а на внутренний запрос. Он видит то, что стоит за моими словами – и говорит прямо об этом. Попадает в точку. Для меня это очень хороший знак.

Чего точно не нужно делать, так это ожидать, что тренинг сработает как волшебная палочка: раз – и все твои проблемы решены. Никто не сделает твою работу за тебя. Даже самый талантливый и энергичный тренер не сможет сделать за тебя то, чего ты избегаешь или к чему пока не готов. Так что если идешь на тренинг, то пусть это будет твой осознанный выбор. А если нет, то не ходи. В конце концов, тысячи людей живут без этого, и вроде ничего, как-то обходятся.

В общем, если боишься – не делай, а если делаешь – не бойся. А если хочешь принять решение по какому-либо тренингу или тренеру, просто спрашивай самого себя. Заодно научишься доверять себе и принимать ответственность за результаты своих решений. Вот так все просто ;)

Четвертый тоннель. Текст. глава 40 ПОСЛЕСЛОВИЕ
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

All I ever wanted
All I ever needed
Is here in my arms…
Depeche mode, «Enjoy the silence»


…Сегодня прохладный августовский день 2009 года, и я
заканчиваю переписывать эту книгу. С того момента, как я
вернулся в Россию, прошло чуть меньше года. За это время
произошло много перемен. Г оворят, что интеграция навы-
ков, полученных на тренингах и практиках развития осоз-
нанности, происходит спустя время, и усиливается,
переплетаясь с новым опытом. Перемены наслаиваются,
смешиваются и усиливают друг друга. Все так и есть. Read more...Collapse )

Четвертый тоннель. Текст. глава 39 HOME, SWEET HOME
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

…Все это – ваше. Вы – источник ваших пережи-
ваний. Когда вы начинаете это понимать
и принимать ответственность за все свои пере-
живания, ваша жизнь начинает работать…
Вы думаете, что вы таковы, каковы вы есть,
из-за того, что отец или мать сделали вас таки-
ми. Или муж, жена, босс, или кто угодно еще, кого
вы обвиняете в том, что ваша жизнь не работа-
ет… У меня есть для вас новости! Если твоя
жизнь не работает, угадай, кто это сделал?
Кто угадал?
Люк Рейнхард, «Трансформация»



…В начале октября в Москве уже прохладно. Серое не-
бо. Хмурые лица мужиков на летном поле аэропорта «Домо-
дедово». Желтеющие деревья за окном электрички.Read more...Collapse )

Четвертый тоннель. Текст. глава 37 ТРУДОВОЙ ЛАГЕРЬ
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

And did they get you to trade
Your heroes for ghosts?
Hot ashes for trees?
Hot air for a cool breeze?
Cold comfort for change?
And did you exchange
A walk on part in the war
For a lead role in a cage?
Pink Floyd, «Wish You Were Here»


…Сначала мне не понравилось в этом городе. Не вписался.

В первый же день решил ехать дальше на север, однако про-
изошла цепь событий, в результате которых я оказался на
ферме человека по имени Пол. С ним меня познакомил Райн. Read more...Collapse )

Четвертый тоннель. Текст. глава 31 НАСТОЯЩИЙ КИТАЕЦ
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

Куньмин – столица южной провинции Юннань. Боль-
шой просторный город. Днем бродил по городу. Вечером
вернулся в хостел, где разместился с утра. Взял бутылочку
пива и расположился на каменной скамье во дворике. Ря-
дом сел седой бородатый мужик.

– Джон, – сказал он. – Соединенные Штаты.

– Игорь, – ответил я, – Россия.

Обменялись рукопожатиями.

– О, Россия, круто! А что ты здесь делаешь?Read more...Collapse )

Четвертый тоннель. Текст. глава 27 ТЭШАКОР
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

…По пути в ближайший город – Кундуз – я рассматривал
Афганистан сквозь стекло праворульной «Тойоты». Пустын-
ный пейзаж рыжего цвета, вокруг во все стороны никого,
только машины на трассе. Чтобы водители сбрасывали ско-
рость у блок-постов, за полсотни метров до них размещены
специальные бугорки. У нас такие называют «лежачим по-
лицейским» – бугорок на поверхности дороги. У них в этом
качестве используются гусеницы, снятые со старых совет-
ских танков.

На нескольких постах повторялся краткий стандартный диалог:

– Дай денег! – говорил мент.Read more...Collapse )

Четвертый тоннель. Текст. глава 23 КОЕ-ЧТО ПОМЕНЯТЬ
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

Большие города,
Пустые поезда,
Ни берега, ни дна,
Все начинать сначала
Би-2, «Полковнику никто не пишет»


Я давно мечтал совершить это путешествие. Сейчас мне
хотелось реализовать эту мечту поскорее, потому что даль-
нейшие планы – новая работа, новые друзья, новые отно-
шения – будут занимать время и вряд ли отпустят на
полугодовую прогулку по земному шару.

Выбрал маршрут: Казахстан, Китай, Вьетнам, Лаос, Та-
иланд, Малайзия, Индонезия и Австралия. Read more...Collapse )

Четвертый тоннель. Текст. глава 22 ПРОСТО ТАК
Игорь [ndmn.ru] Андреев
ndmn
эта же страница Вконтакте: http://vkontakte.ru/club13854917

…Уже почти два десятка лет в России внедрена
и активно работает технология насильственного
изменения личности и мировоззрения с неизвес-
тными задачами и целями, разработанная в США
сомнительными деятелями…
…«Лайфспринг» и его клоны фактически разру-
шают важнейшие общекультурные и националь-
но-культурные достижения и заменяют их
примитивизированными шаблонами, удобными
для манипулирования и для разъединения (десоци-
ализации) людей, часто основывая свою идеоло-
гию на превосходстве над другими людьми…Read more...Collapse )